harusama1のブログ

鬱&パニックをかかえる私の日々の記録

4月8日の記録とメンタルレベル

本日のメンタルレベルは

 

レベル35

 

身体の震えは出るけど

最近の中では調子良かった。

朝から治療して

沢山お散歩した。

美味しいコーヒーも飲めた。

夜は母のマッサージと整体してあげた。

明日は姉たちも実家にくるから

賑やかになりそう。

 

以上はーちゃんでした