harusama1のブログ

鬱&パニックをかかえる私の日々の記録

4月16日の記録とメンタルレベル

本日のメンタルレベルは

 

レベル55

 

昨日は体調悪くてしんどかったけど

昔のバイト先の先輩が遥々と会いに来てくれて

元気出たの。胃痛と吐き気飛んでった!

凄くお世話になった先輩で

いつも気にかけてくれて沢山助けて貰ってた。

昨日も励ましの言葉を頂いて

最近のしんどい思いが少し軽くなった。

やっぱり好きな人に会うと元気出るね!

今日はとってもお暇だった。

日曜日いつも暇。

対策考えないとダメ。

ってな訳で4連勤真っ只中なので

寝ます

 

以上はーちゃんでした