harusama1のブログ

鬱&パニックをかかえる私の日々の記録

4月9日の記録とメンタルレベル

本日のメンタルレベルは

 

レベル40

 

午前中は父と一緒に買い出し。

ワンコの餌やらトイレやらで

荷物持ち頑張った。

午後はワンコたちと沢山お散歩。

お気に入りのコーヒーとたい焼きも買って

沢山歩けて大満足。

夕方には姉と姪っ子も来て

夕飯は私が餃子奉行。

頑張って沢山焼いた。

明日は母のマッサージせねば。

 

以上はーちゃんでした