8月30日の記録とメンタルレベル

本日のメンタルレベルは

レベル60くらい！

朝から大事な用事を済ませられたから

それだけでも充分でしょう。

沢山歩いたし、耳揉みもたっぷり。

耳揉みしたら体があちち。

血が流れてる感がすごい。

日頃いかに血流が悪いか実感する。笑

湯船にもゆっくり浸かったから

今日はボチボチかな。

なんとかメンタルレベル持ち直してきたから

このまま安定してくれるといいんだが。

以上はーちゃんでした