harusama1のブログ

鬱&パニックをかかえる私の日々の記録

6月19日の記録とメンタルレベル

本日のメンタルレベルは

 

レベル45

 

今日は朝8時起床。

洗濯だけしてゆっくりコーヒータイム。

昨日勉強も頑張ったし

掃除も買い出しもしたし

湯船もゆっくり浸かったから

今日はのんびりひきこもり。

昼過ぎには昼寝までした。

なんにもせずなんとも平和。

明日は毎月恒例の病院なので

地元に帰るよ。

仕事でジェルネイルできなくなるから

ネイルもオフしてきます。

長年ネイルしてたからちょっと寂しい。

お相撲さんの断髪式みたいな。

でも地爪ケア頑張ろ!

 

以上はーちゃんでした