harusama1のブログ

鬱&パニックをかかえる私の日々の記録

3月16日の記録とメンタルレベル

本日のメンタルレベルは

 

レベル55

 

朝は早起き!

ゆっくりコーヒータイム。

洗濯して朝ドラも見れた。

そこから書類の記入。

想像してたより早くできたわ。

スーパーへ買い出しして

福祉にも行って

早めにお昼ご飯食べて 

午前中は頑張ったよ。

午後はベットでのんびり。

アロマ焚きながらゆっくり湯船。

夕飯も早めに食べたし

あとは明日に備えて寝るだけ!

最近仕事忙しいしやる気出ないしヤバい。

頑張れはーちゃん。。

 

以上はーちゃんでした