harusama1のブログ

鬱&パニックをかかえる私の日々の記録

2月16日の記録とメンタルレベル

本日のメンタルレベルは

 

レベル35

 

疲れが溜まっていたのか

昼過ぎまで起き上がれず。

起きてからもボーっとしてた。

掃除はガッツリ頑張って

湯船にも浸かれたけど

既にお布団なう。

明日は仕事してから実家へ帰る。

毎月恒例の通院です。

でも日曜日に下水道の業者が来るせいで

土曜日に一旦帰ってくる。

めんどいけど仕方ないよねぇ。。

頑張れ私。

 

以上はーちゃんでした