harusama1のブログ

鬱&パニックをかかえる私の日々の記録

3月18日の記録とメンタルレベル

本日のメンタルレベルは

 

レベル50

 

早起きして

安定のコーヒータイム。

朝ドラみてからスーパーへ。

午後から雨予報だったから

ガッツリ引きこもり!

チーちゃんとお布団でぬくぬく。

アロマ焚きながら湯船も浸かったし

ゆっくりできた。

明日は仕事。

忙しいんだろうなぁ。。

今から憂鬱だ。

頑張ろ。。

 

以上はーちゃんでした