harusama1のブログ

鬱&パニックをかかえる私の日々の記録

5月26日の記録とメンタルレベル

本日のメンタルレベルは

 

レベル35

 

なかなか寝付けなかったのに

3時半に起きてしまった。。

なんとかもう一眠りと

頑張って寝たけど

なんかスッキリしない。

とりあえず朝ドラも見たし

転職活動も進めてはみた。

明日は雨予報だから

買い出しも済ませた。

生理前だからか下半身と頭痛い。

今月は生理痛きついのかなぁ

だるいからゆっくりしよっと。

湯船にも浸かれたので

寝ます

 

以上はーちゃんでした