harusama1のブログ

鬱&パニックをかかえる私の日々の記録

10月19日の記録とメンタルレベル

昨日のメンタルレベルは

 

レベル70

 

朝は8時半起床。

洗濯して

ガッツリ掃除して

買い出しして

久しぶりにご飯作って

昼寝。

いい休日だわ。

ここんとこ休日も出かけたりしてたから

ゆっくり休めた。

やっぱりゆっくり休む日は必要ね。

 

以上はーちゃんでした