harusama1のブログ

鬱&パニックをかかえる私の日々の記録

2022-10-20から1日間の記事一覧

10月20日の記録とメンタルレベル

本日のメンタルレベルは レベル65 朝は7時半起床。 ちょっと寝坊。。 間に合ったけどもうちょいゆとり必要だった。 仕事は久しぶりの納品だったけど 腰が不安定な為全然役に立たず。 売上はここ最近の平日では良い方だった。 特別インセンティブのランキング…

10月19日の記録とメンタルレベル

昨日のメンタルレベルは レベル70 朝は8時半起床。 洗濯して ガッツリ掃除して 買い出しして 久しぶりにご飯作って 昼寝。 いい休日だわ。 ここんとこ休日も出かけたりしてたから ゆっくり休めた。 やっぱりゆっくり休む日は必要ね。 以上はーちゃんでした