harusama1のブログ

鬱&パニックをかかえる私の日々の記録

1月7日の記録とメンタルレベル

本日のメンタルレベルは

 

レベル45

 

日中から湯船にゆっくり浸かった。

というか、

風呂で爆睡。

気付いたら2時間経過してた。

お風呂って面倒だけど

入っちゃうと気持ちいいのよね。

具合がひどい時は

シャワー浴びる事すら辛いけど

今日は頑張って湯船浸れてよかった。

明日は朝から針してもらいに行きまーす。

 

以上はーちゃんでした。