harusama1のブログ

鬱&パニックをかかえる私の日々の記録

11月13日の記録とメンタルレベル

本日のメンタルレベルは

 

レベル40

 

朝から洗濯して

歩いて買い出しして

昼過ぎから愛犬のチーと沢山お散歩したよ。

自転車を片手で押して

片手にチー。

自転車屋に空気を入れに行きたかったのです。

近所の自転車屋が無くなっちゃって

遠くなっちゃったんだよね。

まぁデブにはいい散歩でした。

チーは散歩の後に必ず

シャンプーとドライヤーなので

くたびれて爆睡しております。

歩くようにしてるから自転車乗らなくなったけど

これでいつでも乗れるー♪

雲ひとつない快晴で気持ちよかったな。

 

以上はーちゃんでした