harusama1のブログ

鬱&パニックをかかえる私の日々の記録

11月8日の記録とメンタルレベル

本日のメンタルレベルは

 

レベル40

 

昼過ぎにネイル

帰宅して

掃除

洗濯からコインランドリー。

天気悪くなかったから

洗濯朝から外に干せたやんな。

コインランドリー無駄金。

まあ大好きな

スタバのジンジャーブレットラテ飲めたし

散歩は多めにしたし

ボチボチじゃないかと。

明日は仕事だし

今日はのんびり湯船に浸かる。

 

以上はーちゃんでした。