10月3日の記録とメンタルレベル

本日のメンタルレベルは

レベル45

洗濯と掃除してあとはダラダラ。

夕方に少しだけ歩いた。

気持ちが沈んでいるので

何してても落ち着かない。

今回のメンタル低下の原因は明確。

きちんと解決したいのに

できない状態で

凄く嫌だ。

本来私は本音を伝えるのが凄く苦手。

だけど伝えなきゃいけない時もある。

それすらできないのがメンタルに出てる。

モヤモヤモヤモヤ

考えすぎてしまうこの性格

やめたい。

早く解決するといいんだけどな。。

以上モヤモヤはーちゃんでした