harusama1のブログ

鬱&パニックをかかえる私の日々の記録

1月20日の記録とメンタルレベル

本日のメンタルレベルは

 

レベル45

 

今日は比較的集中力途切れず仕事できた。

繁忙期を抜けたので個人的には助かってる。

でも仕事の前日は21時くらいに寝ないと

仕事の日がしんどくなる。

で、休みの日も爆睡。

やっぱり人より何倍も疲れやすいみたい。

ちょっとずつでも回復して欲しいな。

さて!早いけどベッド入ろ。

 

以上はーちゃんでした