harusama1のブログ

鬱&パニックをかかえる私の日々の記録

11月30日の記録とメンタルレベル

本日のメンタルレベルは

 

レベル25

 

事務手続きしなきゃだったが

混みすぎてて疲れた。。

疲れたけど帰宅後に

買い出しと掃除は頑張った!

今月は仕事を始めた月ということで

早く起きる日が多かったのはグッド。

でも休みは基本寝てたな。

やっぱり疲れやすいらしい。

焦らずゆっくり慣らしていくしかないね。

いつかフルタイムでバリバリ働けますように。

今月はメンタルレベルあまり上がらなかったけど

こんなもんでしょう。

今年もラストスパート。

気張らずにマイペースでいきましょ。

 

以上はーちゃんでした