harusama1のブログ

鬱&パニックをかかえる私の日々の記録

8月3日の記録とメンタルレベル

メンタルレベル

0が最低レベルで100が最高レベル

これを日々自分で判定してみます。

ちなみに昨日は  

レベル90♪

新しいことに取り組めた事が嬉しくて

ストレスがほぼ皆無になりました。

ちなみに日焼け止めスプレーを顔面に思いっきりかけたんだけど、まさかのケープをかけてました。

パリッパリ

ポンコツレベルはいつでも高い私ですが、昨日のは自分でも笑ってしまったのでOKです。

レベルは毎日変動するのが当たり前だから気負わず判定していきます!