harusama1のブログ

鬱&パニックをかかえる私の日々の記録

11月21日の記録とメンタルレベル

昨日のメンタルレベルは

 

レベル55

 

10時過ぎまで爆睡。

11時間位は寝てたんじゃないかな。

起きても眠くてすぐには動けず。

少ししてから掃除と買い出しへ。

オンラインセールのクリック戦争に

1時間くらい没頭し疲れて昼寝。笑

チーちゃんと寝れてポカポカだった。

久しぶりに家でダラダラした気がする。

そんな日も必要だよね。

 

以上はーちゃんでした