harusama1のブログ

鬱&パニックをかかえる私の日々の記録

2022-11-22から1日間の記事一覧

11月22日の記録とメンタルレベル

本日のメンタルレベルは レベル55 朝は7時半起床。 ちょっと寝坊気味。 休み明けだから一日中ダルかった。 仕事も暇で時間が長く感じてグッタリぽん。 明日は祝日だけど雨だから暇な予感。 予算が、、、涙 インセンティブがかなり厳しい数字。 頑張らねば。 …

11月21日の記録とメンタルレベル

昨日のメンタルレベルは レベル55 10時過ぎまで爆睡。 11時間位は寝てたんじゃないかな。 起きても眠くてすぐには動けず。 少ししてから掃除と買い出しへ。 オンラインセールのクリック戦争に 1時間くらい没頭し疲れて昼寝。笑 チーちゃんと寝れてポカポカだ…