harusama1のブログ

鬱&パニックをかかえる私の日々の記録

10月28日の記録とメンタルレベル

本日のメンタルレベルは

 

レベル70

 

朝は8時過ぎ起床。

洗濯して

自立支援の手続きと買い出し。

早めにお昼食べてお昼寝してた。

夕方くらいまで寝てたので

ゆっくりお風呂に入って

既に寝る準備完了。

寝ないともたないのよね。

明日は遅番だけど

仕事の前に病院行かなきゃだから

早起きなのです。

皆様良い週末を。

 

以上はーちゃんでした