harusama1のブログ

鬱&パニックをかかえる私の日々の記録

8月20日の記録とメンタルレベル

本日のメンタルレベルは

 

レベル70

 

朝は5時半起床。

眠かった。普通に眠かった。

のんびり支度して治療へ。

治療の後は

フットマッサージへ。

浮腫みひどいし激痛!!

痛みこらえるのに枕握りしめてた。

午後はひたすらお昼寝。

チーちゃんと一緒にずっと寝てた。

そして今自宅に帰宅中。

チーちゃん頼むから💩しないでね。笑

 

以上はーちゃんでした