harusama1のブログ

鬱&パニックをかかえる私の日々の記録

2月13日の記録とメンタルレベル

本日のメンタルレベルは

 

レベル40

 

今日はあんまり調子が良くなかった。

起きてるとすぐ疲れちゃって

溜息がとまらず

夕方くらいに横になった。

天気のせいもあるのかな。

頭痛もあったし。

明日は忙しいから

今日は早め寝ます。

 

以上はーちゃんでした。