harusama1のブログ

鬱&パニックをかかえる私の日々の記録

10月25日の記録とメンタルレベル

本日のメンタルレベルは

 

レベル15

 

通院の日に限って生理が来て

下半身死亡。

ダルい。

眠い。

ずっと何か食べたい。

生きてるだけでしんどいのに

毎月ホント嫌になる期間だよね。

 

それにしても

なんだか秋を通り過ぎて冬みたいな気候。

秋は大好きなんだけどな。

最近は寒いし暗くなるのも早いし

気持ちが沈む。

梅昆布茶のんであったまろ。。

 

以上はーちゃんでした