今日のメンタルレベルは レベル35くらい イヤイヤながらも 病院行ってきた 薬をやめたいから 減薬したいって伝えたら 自分で調整してと言われた。 まぁそんなもんなんだよね医者って。 自己判断で断薬して失敗したので 次は徐々に減らしてみます。。 それに…

今日のメンタルレベルは レベル40くらいまで上がった。 大好きな親友と電話ができたから。 2時間近くも話してた。 誰にも話せないでいた事や 不安な事、近況、、 彼女はいつも真剣に聞いてくれる。 気付いたら私号泣。 私の考えている事もやっている事もバカ…