harusama1のブログ

鬱&パニックをかかえる私の日々の記録

1月17日の記録とメンタルレベル

本日のメンタルレベルは

 

レベル30

 

昼過ぎまでチーと一緒に爆睡。

洗濯しそびれた。

そして自立支援医療受給の更新手続きと

福祉の手続き。

福祉手続きに時間かかって疲れた。。

自立支援はスムーズなのにな。

夜は湯船にのんびり浸かった。

明日から仕事だし

緊張で頭痛いから早く寝ます。

 

以上はーちゃんでした