harusama1のブログ

鬱&パニックをかかえる私の日々の記録

9月27日の記録とメンタルレベル

本日のメンタルレベルは

 

レベル40

 

PMSの症状なのか身体がダル重。

朝も夕方も寝てしまったし。

でもちゃんと月1の心療内科には行ってきた。

とある薬を2ヶ月飲まなくても大丈夫だったので

その薬は処方なしになった!!

減薬できたのは嬉しい。

残りの薬は離脱症状がでるので

簡単には減薬できなそうだけど

焦らずにいきましょ。

にしてもすぐお腹空く。

これもPMSのせいにしておくか。

 

以上はーちゃんでした。