harusama1のブログ

鬱&パニックをかかえる私の日々の記録

2022-01-16から1日間の記事一覧

1月16日の記録とメンタルレベル

本日のメンタルレベルは レベル30 昼くらいまで起きれなくて寝ちゃった。 夕方くらいから具合悪くなってダウン。 でも今日は家に帰らないとと 気合いで今帰宅してる。 明後日からの仕事の不安と緊張かな。 とりあえず速攻性のある薬のんで 電車乗った。 日曜…

1月15日の記録とメンタルレベル

本日のメンタルレベルは レベル40 朝から針とお灸して 脚のマッサージも受けてきた。 浮腫みがひどいのよね。 老廃物がたまりやすくて嫌になる。 午後はチーとルーのお散歩! 空いた時間はひたすらwowow。 1人だとテレビ全く見ないのに 実家にいるとずっとwo…